您好。维生素C确实对增强免疫力有帮助。关于服用时间，其实并没有严格的规定，因为维生素C的吸收并不受时间影响太大。但一般来说，建议在餐后服用，特别是早餐后。这是因为食物中的营养成分可以帮助维生素... 【详细】
我是素食者，是不是更容易缺维生素 C？怎么才能不缺呢？
您好，作为素食者，确实需要更加关注维生素C的摄入情况。因为维生素C主要存在于新鲜蔬果中，而素食者可能因
我经常运动，运动后吃维生素 C 对恢复体力有帮助吗？
运动后吃维生素C确实对恢复体力有一定帮助。维生素C是一种水溶性维生素，具有多种生理功能，包括增强免疫力
