医生，我患有关节炎，平时在饮食和保健上都很注意。最近听朋友说维生素C对关节炎有好处，是真的吗？
关于维生素C对关节炎的益处，确实有一定的科学依据。维生素C作为一种天然抗氧化剂，可以降低炎性细胞因子水平，并有助于减少关节的疼痛、僵硬和肿胀。根据一些研究，如英国曼彻斯特大学对2万多人进行的研究发现，饮食中维生素C摄入较少的人患关节炎的可能性较高。此外，维生素C还能促进钙的吸收，有利于预防骨质疏松，对关节痛有一定好处。 但是，需要注意的是，虽然维生素C对关节炎有一定的辅助治疗效果，但它并不能完全替代药物治疗。在服用维生素C的同时，建议继续进行正规的医疗治疗，并定期复查，以监测病情的变化。同时，也要注意适量摄入维生素C，避免过量导致的不良后果。2024-10-08
维生素C是一种酸性物质，喝酒后吃维生素C可能会增加胃肠道黏膜的损伤风险，如引发急性胃炎或加重胃溃疡的症状。同时，酒精本身就对胃肠道有刺激作用，与维生素C同时使用可2024-10-08
您好，了解到您因为抽烟较多而考虑额外补充维生素C的想法。确实，长期吸烟会对身体造成多方面的负面影响，其中之一就是可能增加体内维生素C的消耗。维生素C对于维持身体免2024-10-08
对于您因为工作经常熬夜的情况，首先我要强调的是，熬夜对身体的危害是多方面的，包括影响免疫系统、损害心血管健康、干扰代谢、削弱记忆力以及增加情绪压力等。这些危害是2024-10-08
您好，维生素C确实对眼睛有多方面的益处。首先，作为一种强大的抗氧化剂，维生素C能够中和自由基，减少氧化应激对眼睛细胞的损害，从而有助于延缓眼部衰老。其次，维生素C2024-10-08
我是素食者，是不是更容易缺维生素 C？怎么才能不缺呢？
您好，作为素食者，确实需要更加关注维生素C的摄入情况。因为维生素C主要存在于新鲜蔬果中，而素食者可能因
我经常运动，运动后吃维生素 C 对恢复体力有帮助吗？
运动后吃维生素C确实对恢复体力有一定帮助。维生素C是一种水溶性维生素，具有多种生理功能，包括增强免疫力
