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癫痫和睡眠质量有什么关系

发布时间:2018-01-22 来源:原创

睡眠对于我们来说是非常重要的,人类约三分之一的时间都在睡觉,而充足的书睡眠对于我们来说也是非常重要的。睡眠对正常人都如此重要,对患者尤其是癫痫患者就更为重要。癫痫患者如果长期睡眠不好,将不利于癫痫的控制,且容易诱发癫痫发作。从这里看来癫痫和睡眠质量是有关系的。下面就来解答一下癫痫和睡眠质量有什么关系?

1、癫痫患者们如果建立良好的睡眠周期就对于病情是有很大帮助的。良好的睡眠质量可以让大脑得到充足的休息,而大脑在休息的时候,可以修复异常放电的脑神经,减少异常放电,这对我们的健康有着非常大的益处,对病情也是有很大帮助的。良好的睡眠质量可以间接的辅助癫痫病往好的趋势发展。

2、良好的睡眠质量可以减少癫痫的发作,而良好的睡眠质量是需要创造的,例如房间要保持清洁、适当通风、且保持安静、光线适合睡眠。安静的环境可以让患者们很快的进入到睡眠状态,也给大脑一个信号,提醒大脑可以休息了。

3、当睡眠质量不好的时候,患者就会心烦意乱、情绪不稳定,会如思乱想,这会加重大脑的负担,很容易造成大脑异常的放电,会加速癫痫的发作,也会给患者们增加心理负担,而良好的睡眠质量,会减轻压力以及心理负担,对于病情的恢复也是有很大帮助的。

4、对于失眠患者们要做好护理工作,如果失眠,会影响食欲、会导致营养供应不足随之身体机能会下降,还导致身体消瘦,体重下降,这对于癫痫的病情影响也是很大的,影响供应不足也会导致抵抗力的下降,不利于病情的恢复。那么良好的睡眠质量会让患者们有良好的食欲、精力旺盛,对癫痫病情的恢复也有很大的帮助。

5、良好的睡眠可以促进药物的服用:睡眠不好会影响食欲,那么也会不愿意服用药物,相反良好的睡眠可以促进食欲,促进服药,而服用药物以后,可以有效的控制病情。良好的睡眠有助于身体机能的升高,促进新陈代谢功能,减少癫痫的发作次数。

希望以上的解答对癫痫的朋友们有所帮助,从上文可以看出来,睡眠质量和癫痫是有一定关系的,如果睡眠质量不好,也是会诱发癫痫发作的。而生活中,癫痫患者朋友们需要注意的不止是睡眠质量的问题,还有很多的问题都是需要患者朋友们需要注意的,在此祝愿癫痫的朋友们早日恢复健康。