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老年癫痫要如何预防

发布时间:2016-11-10 来源:原创

癫痫病已经成为一种常见的脑部疾病了,而老年人因为身体机能的下降,抵抗力的偏弱,已经成为癫痫常发作的患者之一,为了老年人可以更好的过晚年的生活,就要了解一下疾病的预防,然而癫痫就是一种需要预防的疾病之一,可是,绝大多数的老年人不知道如何预防,今天小编我就给大家介绍下。

1.老年患者要养成一个好的睡眠休息习惯,早睡早起有一个比较充足有规律的作息时间,这样可以让老人的精力比较旺盛,也能增加老年人的身体体质,这样自己的免疫力就能提高,也能抵御疾病的袭击。

2.注意个人的卫生,养成一个好的卫生习惯,能让我们降低感染各种疾病的细菌的几率。比如勤洗衣服,勤洗澡,勤换袜子、勤泡脚等减少细菌对老年人的侵害。

3.应多到室外呼吸新鲜空气,积极参加体育锻炼。比如跑步,登山。打太极,但切忌过度劳内,反而对身体造成伤害,适当运动,运动时间不要超过半小时。

4.饮食要注意,多吃水果蔬菜少吃肉,水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素,从而增强人体免疫力,达到身体健康的效果。

通过上述的介绍想必大家都知道老年人如何预防癫痫了吧,希望大家可以给予重视,让我们老年人可以安享晚年。最后,愿广大患者朋友早日康复。