长期便秘确实需谨慎选择治疗方式。首先，刺激性泻药（如含蒽醌类成分的番泻叶、大黄）虽能快速通便，但长期
您好，作为素食者，确实需要更加关注维生素C的摄入情况。因为维生素C主要存在于新鲜蔬果中，而素食者可能因
吃泻药能缓解便秘，但是泻药对身体有伤害吗？
我是素食者，是不是更容易缺维生素 C？怎么才能不缺呢？
