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预防癫痫饮食上注意哪些呢?

发布时间:2020-05-22 来源:原创

预防癫痫饮食上注意哪些呢?一旦患上癫痫肯定会对我们身体产生很大的危害的,所以我们要提前预防这种疾病,避免癫痫对我们身体产生过多的危害,我们可以先从癫痫的饮食入手,在生活中注意到,那么,预防癫痫饮食上注意哪些呢?下面专家来为大家详细的解答一下。

传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱,合理搭配。另外,高浓度的钠盐可致神经元过度放电,从而诱发癫痫,故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道,对癫痫患者依然适用,可以起到一定保健养生作用,这也是癫痫的饮食禁忌。

癫痫患者应该多摄入酸性食物:酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。

癫痫痫患者多进食豆类和谷类食物:有研究表明,豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰,而有调查显示:1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童,曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半,所以多进食豆类及谷类食物,可补充癫痫患者锰的摄取不足。

忌刺激性食物,刺激的食物会刺激患者的脑部神经,从而诱发癫痫病的发作。所以我们应该尽量少的食用辛辣刺激性的食物,如:辣椒、芥末、葱、蒜等等,还要尽量避免咖啡、浓茶、酒等等刺激的饮品。

忌多吃水和盐。人体摄入过量的食盐,因而容易诱发癫痫病,因为严重的钠离子会导致脑部神经的电位异常,从而诱发癫痫病。所以青少年们应该注意尽量少的食用咸菜、盐、水等等。

要增加维生素e的摄入,维生系e有抑制脑组织的氧化作用,即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基,同时它还是一种膜稳定剂。可以防止脑细胞的渗透性增高,起到预防抽搐发作的作用。因些多给儿童吃些富含维生素e的食如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、豆芽海藻、贝类等。

以上就是专家对于“预防癫痫饮食上注意哪些呢”的全部讲解,通过上述的讲解,我们了解到预防癫痫饮食上我们都需要注意什么了,在生活中尽量避免吃一些辛辣的食物,多吃些清谈的饮食。