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小儿多动症的饮食宜忌

2022-04-15 18:20:12来源:黑龙江附一儿童医院

民以食为天,小儿多动症的饮食宜忌有哪些呢?小儿多动症是现在小儿常见的一种临床疾病,多表现为行动障碍,心理因素等,影响孩子的学习和以后的生活,小儿多动症要注意及时的治疗。现在我们来看看小儿多动症的饮食。

患有多动症的孩子,一般智能正常,但其精神不集中、不听话、冒失、易激动,可能会影响到孩子的学习成绩,并致使孩子难以与人相处,有时甚至会做出危险的举动。近年来有人发现,儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食,在一定程度上可以缓解症状。

小儿多动症饮食宜忌

1、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。

2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物,平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用蛋黄、豆制品、鱼头等,对多动症儿童也是有益的。

3、患多动症的儿童要经常食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症。

4、在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

5、不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品,如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具,尤其不能将这类玩具含在口中,防止铅中毒。

科学家们建议,对因遗传造成的多动症儿童,不宜服用水杨酸类药物,也不宜多用含水杨酸较多的食物,食品中少加调味品,这样更有利于儿童的健康成长。良好的家庭氛围,多给予孩子精神上的抚慰,对缓解孩子多动症有重要作用。

综上所述,以上内容介绍的是小儿多动症的饮食宜忌,希望家长朋友可以多了解一些,注意孩子的饮食,当发现孩子有多动症的症状时,要及时预防,并及时带孩子到医院进行检查治疗,让孩子健康成长。


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